En sjukhusvistelse blir lättare när det praktiska är ordnat. Vid en planerad inläggning har du tid att förbereda dig. Vid en akut inläggning har du inte det, och därför hjälper det att ha det viktigaste nedskrivet i förväg, så att någon annan kan ta över.
Vad du ska packa
Packa lätt. Det är ofta trångt, och värdesaker kan försvinna. Läs kallelsen från sjukhuset, eftersom vissa avdelningar har egna råd.
- Dina mediciner i originalförpackningarna, och en aktuell medicinlista.
- Kallelsen och legitimation.
- Glasögon, hörapparat, tandprotes och extra batterier eller ett fodral till var och en.
- Telefon, laddare och en lång sladd. En lista med viktiga telefonnummer på papper också.
- Bekväma kläder, nattkläder, en kofta, strumpor och tofflor med fast sula.
- Hygienartiklar: tandborste, tandkräm, tvål, kam, cerat och hudkräm.
- Något att fördriva tiden med: en bok, korsord, hörlurar.
- Lite pengar eller ett kort till kiosken eller kaféet. Lämna smycken och större summor hemma.
- Gånghjälpmedel du använder hemma, som käpp eller rollator, märkta med ditt namn.
Det är en bra idé att ha en liten väska packad om du eller din partner har en sjukdom som kan leda till plötsliga inläggningar.
Medicinlistan
En tydlig medicinlista är något av det mest användbara du kan ta med. Skriv ner varje medicin, dosen, när du tar den och varför. Ta med det du köper receptfritt, vitaminer och kosttillskott. Skriv också upp allergier och om du har reagerat på någon medicin eller mat.
I 1177 kan du logga in med BankID och se dina recept, vilket är en bra hjälp när du gör listan. Ha en kopia i plånboken och en där din partner eller dina barn hittar den. Läggs du in akut kan det vara den enda listan personalen ser de första timmarna.
Vem som ska få veta
- Din partner, dina barn eller den som skulle hjälpa dig.
- De du har avtal med: hemtjänsten, en förening eller frivilliggrupp, en granne som räknar med dig.
- Din arbetsgivare, om du arbetar. Är du sjuk längre än sju dagar behövs ett läkarintyg, så be om det på sjukhuset.
- Den du själv tar hand om, till exempel en partner, barnbarn eller någon du brukar hälsa på, och vem som kan ta över under tiden.
Vem som får veta hur du mår
Vården har tystnadsplikt. Personalen får som regel inte berätta för din familj hur du mår om du inte går med på det. Berätta för avdelningen vem som är din närmaste anhörig och vem som får information om dig. Finns det personer som inte ska få veta, säg det också.
Om du kan bli för sjuk för att bestämma själv kan det hjälpa att ha skrivit ner dina önskemål om vård, och att ha tänkt på vem som kan föra din talan. Guiden om testamente, framtidsfullmakt och livstestamente förklarar vad papperen är till för.
Hemma medan du är borta
Djuren
Vem matar katten, går ut med hunden och gör rent i buren? Ordna det innan du åker, och skriv ner mat, mängd, vanor, medicin och veterinärens nummer. Vid en akut inläggning är det ofta det första familjen oroar sig för.
Post, räkningar och bostaden
- Be någon ta hand om posten, eller gör uppehåll i tidningen.
- Kolla vilka räkningar som ska betalas medan du är borta. De flesta dras automatiskt eller kommer som e-faktura, men andra kan behöva betalas i förväg. Kom ihåg brev som kommer till Kivra eller annan digital brevlåda.
- Töm kylskåpet på det som blir dåligt, och ta ut soporna.
- Sänk värmen men stäng inte av den när det är kallt ute, och stäng fönstren.
- Ge en extranyckel till någon du litar på, och berätta var huvudkranen och elcentralen sitter. Se var stänger man av vattnet.
- Vattna växterna, eller ge dem till en granne.
Om din partner är beroende av dig
Många äldre par delar upp sysslorna: den ena sköter pengarna, den andra medicinerna och tiderna. Om den som sköter pengarna hamnar på sjukhus vet den andra kanske inte vilka räkningar som ska betalas eller hur man loggar in på banken. Prata om det innan det händer. En kort nedskriven översikt över hushållet, och en fullmakt i banken, kan göra veckorna på sjukhuset mycket lugnare.
I Handover: Om något händer har frågan Om en av oss ligger på sjukhus, och Hälsa och mediciner har Medicinerna, Närmaste anhörig och Väskan till sjukhuset.
När du kommer hem
Fråga avdelningen innan du går hem: vilka mediciner har ändrats, vad ska du vara uppmärksam på, vem ringer du om något går fel, och har någon hjälp hemma ordnats? Be om ändringarna skriftligt, och uppdatera din medicinlista. Behöver du hjälp hemma en tid, ta upp det med avdelningen i god tid före utskrivningen, inte efter. Hemtjänst ansöker man om hos kommunen.
I Handover: Djuren har Vem tar djuren och Mat, promenader och vanor, så att den som rycker in vet vad som ska göras.